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En la Vanguardia, la periodista Celeste López expone en su artículo 'Vuelta a la rutina' que los expertos advierten de un síndrome posvacacional “especialmente duro para una parte de los trabajadores”. La crisis económica ha provocado fuertes tensiones sobretodo en el ámbito laboral. La ansiedad y el miedo a la pérdida del trabajo puede que no se haya mitigado durante el periodo de vacaciones y el síndrome posvacacional puede ser especialmente...

Algunas personas que acompaño en procesos de coaching, se encuentran en situaciones de dilema en las que hagan lo que hagan “no ganan”: Gregory Bateson denomina a este tipo de situaciones de doble lazo. La estructura básica del doble lazo es la siguiente: Si no haces A, no (sobrevivirás, no te sentirás seguro, no te sentirás bien…) Pero si haces A, tampoco (sobrevivirás, te sentirás seguro, te sentirás bien). "Mal si lo haces”,...

Uno de los aspectos que se trabajan en cualquier proceso de Coaching es el desbloqueo de los miedos. Hay diferentes formas de ayudar a elaborarlos. En este artículo explico uno de los sistemas que utilizo para ayudar en este proceso y que siento más útil desde mi experiencia acompañando a centenares de personas. La naturaleza de los miedos es escurridiza y ambigua y una manera de poder desenmascararla es empezando por...

Tuve la oportunidad hace un tiempo de participar en la mesa redonda titulada "Oportunidades + Recursos = Emprender" organizada por  Alumni Euncet (Escola Universitaria Caixa terrassa). En este articulo deseo rescatar y compartir dos de los temas que Fran Baulies, moderador de la mesa planteó a los ponentes: ¿Es más importante  encontrar oportunidades o recursos ?  La respuesta de todos los ponentes fue   unánime : es mas importante detectar una oportunidad ,tener una idea y...

En el programa de Mindfulness para profesionales  ayudo a desbloquear los miedos.El miedo parece tener muchas causas : miedo a la pérdida de empleo, miedo al fracaso , miedo a que nos hieran ,miedo al dolor y así sucesivamente . Todos los miedos pueden resumirse en el miedo del ego a la muerte . Desde el estado del ego ,que es el estado de identificación total con nuestra mente el miedo tiene que...

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