20 Mar Mindfulness y estrés : la coherencia cardiaca
Nuestro corazón es el órgano que genera más electricidad del cuerpo, aproximadamente cien veces más que el cerebro. Esta energía eléctrica no solo se transmite a todas las células sino que se proyecta hacia el exterior, creando un campo electromagnético que envuelve nuestro cuerpo 360º. Ahora sabemos que este campo que nos envuelve cambia según la experiencia emocional que estamos teniendo: sentimientos como la frustración o la rabia producen un...