Ayudo a profesionales y entidades sociales al desarrollo del liderazgo consciente mediante el Coaching y el Mindfulness Solidario

Mediante programas específicos conectarás con tu propósito de vida, mejorarás el autoconocimiento , reducirás el estrés y alcanzarás tus objetivos profesionales y personales

Mireia Poch

Programas presenciales

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PROGRAMA DE COACHING

Autoconocimiento y reorientación profesional

Basado en :

Coaching generativo 

Coaching ontológico

Coaching sistémico

El programa de Coaching que te ayudará a conectar con tu propósito de vida, conocerte más, mejorar competencias y alcanzar tu objetivo profesional.

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PROGRAMA DE MINDFULNESS

Autoconocimiento y gestión del estrés

Basado en :

MBSR (Reducción del estrés)

MBCT (Terapia cognitiva)

MSCP (Desarrollo de la compasión)

El programa de Mindfulness que te ayudará a reducir el estrés, el malestar psicológico y mejorar la calidad de vida. Combina la sesión semanal de terapia cognitiva y meditación guiada, con la práctica  diaria de meditación personal y las prácticas de atención plena en la vida cotidiana.

Acercando el Coaching y el Mindfulness a todos

Mostrando el Coaching y el Mindfulness como poderosas herramientas de cambio

De forma solidaria te ayudaré a descubrir la potencialidad del coaching y el mindfulness como herramientas de desarrollo profesional y personal, mostrando los recursos y posibilidades en una primera etapa. Posteriormente las personas que he acompañado, si quieren puedan profundizar más con otros profesionales recomendados personalmente.

La solidaridad  como esencia vital

 

Mi decisión de hacer voluntariado.

A lo largo de los años, como muchas otras personas, he tenido que remontar difíciles situaciones personales. En mi  lucha para superar obstáculos que de entrada parecían imposibles he conseguido ser más consciente, he logrado alcanzar mayor felicidad y he redefinido mi propósito de vida: ayudar a los profesionales y entidades sociales  a través del Coaching y del Mindfulness a ser la mejor versión de ellos mismos. Y para ello dedico un tiempo al servicio de los demás, así como mis amplios conocimientos, mi experiencia, mi capacidad de organización, la confianza en Dios, la generosidad y el aprendizaje constante.

Testimonios

¿Necesitas un cambio personal o profesional? Descubre cómo el coaching y el mindfulness solidarios te pueden ayudar

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