11 May Cuestionario sobre tu nivel de estrés
Este post es una adaptación práctica de la escala explicada en mi artículo anterior "La escala del Estrés" mucho más manejable y que –si bien no da una información tan precisa– puede servir de ayuda para que nuestro coachee haga una importante toma de consciencia mediante la autoevaluación. Esta formulación de sus situaciones concretas estresantes, nos permite sugerir las prácticas que creamos más adecuadas para su caso concreto y medir de forma sencilla cómo influye el entrenamiento en...
