Menos es mas

Menos es mas

A mi encanta la formacion . Uno de los motores de mi vida es el aprendizaje y me apuntaria a un bombardeo de cursos . Esto nos puede pasar a todos en lo que es el motor de la vida para cada uno .
Ante la cantidad de ofertas que me llegan estoy aprendiendo a decir que no . Practico el hecho de decir que no para simplificar mi vida y una y otra vez descubro que no lo hago bastante . Requiere una ferrea disciplina pero el esfuerzo merece mucho la pena .Sin embargo se trata de una cuestion delicada .
Hay necesidades y oportunidades a las que debemos responder . El compromiso de mantener la simplicidad en medio de un mundo complejo es un acto que requiere un delicado equilibrio. No podemos
controlarlo todo. Pero el hecho de elegir la simplicidad ,siempre que sea posible, incorpora a la vida el ingrediente de libertad profunda algo que nos resulta extraordinariamente esquivo,asi como un sinfin de oportunidades para descubrir que menos es mas . Esta es otra de mis frases favoritas que repito a mis coachees mucha veces.
Al practicar el decir que no con atención ,estamos tomando una decisión y haciendonos responsables del camono que queremos emprender .Para poder decir que no con consciencia tenemos primero que tener claridad de que es lo que anhelamos ,cual es nuestro proposito y hacia donde nos encaminamos.Dicho de otra forma reconocer y ser conscientes de a que queremos decirle que si , a que queremos dedicar nuestro tiempo y nuestra energia .
Poder decir que no con amabilidad y responsabilidad es un acto de cuidado y respeto hacia los demas y hacia uno mismo .Decir que no implica asumir la responabilidad de vivir un poco mas conscientes

Mireia Poch
Mireia Poch
mireia@mireiapoch.com

Coaching y mindfulness Solidario para profesionales

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