La gratitud

La gratitud

Al inicio de algun proceso de mindfulness me he encontrado con profesionales que viven mas pendientes de lo que creen que merecen y no se les da ,que de aquello que ya tienen.El agradecimiento como actitud básica de la vida es la consciencia de todo aquello que sin haber esperado ni pedido hemos recibido y vamos recibiendo dia a dia .  Si nos miramos en referencia a millones de personas podemos decir sencillamente que somos privilegiados y a pesar de ello no nos resulta fácil vivir en el agradecimiento.

Es verdad también que hay momentos y circunstancias en la vida de cada persona  difíciles.Forman parte de la condición humana pero aun y así es bueno que no perdamos la memoria de lo que hemos recibido en afecto, en posibilidades de vida y de sentido, en medios materiales, en formación.Si vivimos desde la memoria de las facturas que nos debe la vida es bastante inútil , frustrante y peligroso para nosotros mismos.Inútil porque estas facturas no acostumbran a ser abonadas por mucho que insistamos peligroso porque vivir desde la lamentación nos instala en el resentimiento y nos impide gozar de aquello que se nos va dando.

El agradecimiento posibilita un estado interior de gozo, de disponibilidad y agilidad en la respuesta a las demandas de la vida ,una sensibilidad mayor para captar todo aquello que la vida tiene de don,una generosidad mas grande como actitud vital y sobretodo menor tensión por no recibir las compensaciones que creemos que deberíamos recibir de nuestra acción.

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Mireia Poch
Mireia Poch
mireia@mireiapoch.com

Coaching y mindfulness Solidario para profesionales

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