El coaching puede acompañar en la dimension espiritual

El coaching puede acompañar en la dimension espiritual

Segun el modelo de niveles neurológicos de Bateson el nivel más profundo es el nivel espiritual y se refiere a la experiencia subjetiva de formar parte de un sistema mayor o “campo” que va mucho  más allá de nosotros mismos y conecta todas las cosas dentro de un todo mayor.Como personas somos subsistemas de este campo más grande.Este campo o mente mayor al que se refiere Bateson es quizás lo que  experimentamos como “Dios “.

El nivel espiritual está relacionado con el sentido del SER que va más alla de la imagen que tenemos de nosotros mismos,de nuestros valores, de nuestros pensamientos ,de nuestras acciones y de nuestras sensaciones .Es el nivel de CONCIENCIA que normalmente nos proporciona un mayor contexto que da sentido y propósito a nuestra vida .

En el coaching generativo ,el coach actua como despertador ,acompañando a la persona en su crecimiento al nivel del espíritu , la visión y la misión.

Es obvio que no se puede despertar a otros si todavía estamos dormidos.Así la primera tarea del coach es despertarse a si mismo y mantenerse despierto.El coach pone a otras personas en contacto con sus propias misiones y visiones estando plenamente en contacto con su propia visión y misión .

El físico Nils Bohr señalo que hay dos clases de verdad ,la superficial y la profunda .Segun Bohr en una verdad superficial lo opuesto es falso.En una verdad profunda lo opuesto tambien es verdadero .Bohrs se refiere al concepto de que los elementos físicos básicos tales como los electrones son a la vez onda y partícula .Lo mismo ocurre con las verdades psicológicas profundas .

El coach puede ayudar al coachee a experimentar el principio de verdad profunda de Nils Bohrs , el concepto de que en una verdad profunda lo opuesto es igualmente cierto.

Normalmente pensamos y sentimos en terminos de dualidad :bueno/ malo .Aceptamos unas partes de nosotros mismos y rechazamos otras.Este forma de captar nuestra realidad interior nos hace estar en un estado de conflicto .

La aceptación del conflicto interior nos abre  a un campo o sistema  mayor en que la tensión se convierte en expansión.  

Cuando el coach actua como despertador tiene presente que la vida es un vasto misterio con posibilidades infinitas. Si las personas experimentasen  que son valiosas y aceptables tal como son, podrian percibir y elegir mas opciones y por consiguiente ser mas libres para evolucionar en cualquier opción deseada.

Quisiera compartir con los lectores el   ejercicio  que  practicamos  en el curso “The art of generative coaching “ de Dilts y Gilligan y que gracias al mismo   pude experimentar   profundos efectos  en el nivel del SER.

Busca un compañero de trabajo con el que puedas establecer una relación de confianza y proponle el ejercicio.

El ejercicio consta de cinco  pasos :

1-Buscad un lugar tranquilo ,en el que  no os puedan interrumpir. Sentaros uno delante del otro  y tomaros un tiempo para centraros y expandir la conexión de la relación .Sentid vuestro cuerpo ,vuestras sensaciones .Sentid que estais sentados correctamente , con los dos pies apoyados suavemente  en el suelo.Sentid vuestra columna vertebral alineada .Cerrad los ojos y conectad con vuestra respiración .Sentid  la inspiración y la espiración del aire.Sentid como la respiración se hace cada vez más lenta y mas profunda .Sentid como el aire que inspirais y exhalais crea un campo de conexión entre los dos.Cuando os sintais calmados y preparados  abrid los ojos y conectar vuestras miradas con suavidad.

2- La persona A dice lentamente a B dos afirmaciones :

  • Lo que yo quiero que tu veas en mi es que yo soy …….(por ejemplo generoso/a,creativo …)
  • Lo que yo no quiero que tu veas en mi es que yo soy ….(por ejemplo miedoso, fragil …)

3 -La persona   B escucha atentamente las afirmaciones de A y acompañando  con su respiración lenta  dice a  A

  • Yo veo que tu eres …(primera afirmación de A)
  • también veo que tu eres…(segunda afirmación de A)
  • y veo que eres los dos
  • y honro y veo y me alegro que eres mucho,mucho más.

4 -Se intercambian los roles. B hace dos afirmaciones y A da los feedbacks.

5 -A y B se agradecen el intercambio con algun gesto que puede ser un abrazo ,cogerse las manos,inclinar la cabeza etc..

Os invito a practicar este  ejercicio y a compartir el resultado de esta experiencia en el apartado de comentarios de este post.

Mireia Poch
Mireia Poch
mireia@mireiapoch.com

Coaching y mindfulness Solidario para profesionales

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