Aprender a soltar los miedos

Aprender a soltar los miedos

La mayor dictadura que tenemos es la que ejerce sobre nosotros nuestro propio miedo.Los seres humanos vivimos atenazados por los miedos : miedo a la vida y a la muerte ,el miedo a la soledad o a la compañía, el medo a nosotros mismos o a los demás ,el miedo a ser desaprobados,examinados;el miedo a no satisfacer las propias expectativas o las expectativas de terceros ; miedo a lo nuevo, a lo cambiante, miedo a las opiniones o juicios de otras personas; el miedo al fracaso,el miedo a la perdida…El miedo es la principal causa de que no nos manifestemos y expresemos auténticamente tal como somos,nos mantiene estáticos o huidizos,nos va empobreciendo poco a poco y va minando nuestras capacidades y nuestras posibilidades de desarrollo y de crecimiento a todos los niveles.Nosotros somos nuestros propios carceleros porque en gran medida vivimos apegados a las cosas, a las personas, a los dogmas, a las convenciones, a las ideologias, a las opiniones ,a los juicios propios y ajenos.El apego es la principal causa del miedo. No nos sentiremos auténticamente libres hasta que no aprendamos a liberarnos de nuestras dependencias.

Mireia Poch
Mireia Poch
mireia@mireiapoch.com

Coaching y mindfulness Solidario para profesionales

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